این 10 نشانه هشدارآمیز بدن را جدی بگیرید - وبلاگ خبری گردشگری

به گزارش وبلاگ خبری گردشگری، نشانه های ساده، چون خال های پوستی، کم پشت شدن مو ها و تمایل به جویدن یخ می تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن باشد که باید آن را جدی بگیریم.

به گزارش ایسکانیوز، خیلی از نشانه های ساده ای که بدن ما بروز می دهد و راحت از کنارشان عبور می کنیم می تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن مان باشد که باید هشدار را جدی بگیریم و فکری برای آن کنیم.

البته قرار نیست بابت هر نشانه نگران شویم، اما نباید بی خیال هم باشیم. برترین راه در میان گذاشتن موضوع با یک پزشک است نه استرس و ترس. با هم این نشانه ها را مرور می کنیم:

1. اگر خال های پوستی زیادی دارید

شما در خطر ابتلا به دیابت هستید. محققان به طور قطع به این نرسیده اند، اما مطالعات متعددی نشان می دهد که بین تعداد بالای خال پوستی و ابتلا به دیابت نوع دوم رابطه وجود دارد.

2. اگر به جویدن یخ تمایل دارید

این اتفاق یعنی بدن شما به آهن بیشتری احتیاج دارد. بدن برای انتقال اکسیژن به مغز و ماهیچه های شما به آهن احتیاج دارد و افرادی که آهن کافی ندارند، اکسیژن کمتری در خون دارند.

3. اگر بو هایی حس می کنید که وجود ندارد

شما در این شرایط باید نزد متخصص مغز و اعصاب بروید. این اتفاق می تواند نشانه ساده ای از سینوس های ملتهب، تومور مغزی، صرع یا بیماری پارکینسون باشد.

4. اگر هاله طوسی اطراف مردمک چشم شما وجود دارد

باید کلسترول خونتان را آنالیز کنید. هاله طوسی یا سفید که دور گردی چشم می افتد، نشان از افزایش کلسترول خون شما دارد که باید در این صورت غذا های چرب را از سبد غذایی خود حذف کنید.

5. اگر مو های شما کم پشت و نازک شده

به آهن بیشتری احتیاج دارید. همان طور که اشاره کردیم نقش اکسیژن رسانی آهن در مغز بسیار اهمیت دارد. کمبود خون می تواند باعث کم پشتی و نازک شدن موی شما گردد.

6. اگر چشمان شما همواره پف دارد

ممکن است بیماری کلیوی یا قلبی داشته باشید. مسائل کلیوی و قلبی می تواند مانع از رهایی بدن از مایعات اضافی گردد.

7. اگر بیشتر از بقیه سردتان می گردد

ممکن است تیروئید کم کار داشته باشید. یکی از علایم شایع تیروئید کم کار، احساس سرماخوردگی غیرعادی است. سطح پایین هورمون تیروئید باعث می گردد شما نسبت به اطرافیان تان بیشتر احساس سرما کنید.

8. اگر در ناخن شما خط های سفید وجود دارد

ممکن است بیماری کلیوی داشته باشید. اگر ناخن های شما ناگهان سفید شد و خط های سفیدی در آن ها به وجود آمد، بهتر است سلامت کلیه خودتان را چک کنید.

9. اگر گرفتگی های عضلانی بی دلیل دارید

ممکن است پتاسیم کافی مصرف نکرده اید. اگر سطح پتاسیم شما کم باشد، عضلات شما بدون ارتباط با ورزش، درد می گیرد. معمولاً خوردن موز برای بازگرداندن تعادل اندازه پتاسیم کافی است.

10. اگر دستان سردی دارید

ممکن است ویتامین B 12 بیشتری لازم داشته باشید. ویتامین B 12 برای تشکیل گلبول قرمز اهمیت دارد. کمبود این ویتامین می تواند منجر به کاهش فراوری گلبول های قرمز و کم خونی متعاقب آن گردد. کم خونی باعث کاهش اکسیژن و سردی بدن می گردد.